Biodanza...

(griech./lat: "Tanz des Lebens")

... ist eine tanz- und bewegungsorientierte Methode,

die allerdings kein tänzerisches Vorwissen oder eine besondere Begabung braucht. Alles was Du brauchst, um den Tanz des Lebens zu tanzen, trägst Du in Dir.

Bestimmte Tanz- und Bewegungsimpulse unterstützen Dich darin, tiefer ins Erleben ein zu tauchen.

Im Mittelpunkt des Biodanza steht das Erleben in der Gruppe.

In Tänzen der Begegnung tauchen wir ein in ein achtsames Miteinander und schaffen einen Raum, in dem jede/r sich gehalten und getragen fühlen kann.

Tänze, die ich ganz für mich tanze, führen in eine tiefe Verbundenheit mit mir selber.

Die Prozesse, die Biodanza anregt, können nach und nach auch das alltägliche Leben verändern:

Die Beziehungen zu den Menschen in meinem Umfeld verändern sich, mehr Verbundenheit wird spürbar.

Es entwickelt sich ein Gefühl von mehr Lebendigkeit und Verbindung mit mir selber, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt.

Die Kreativität und Schöpferkraft zur Gestaltung meines Lebens wächst.

Ich verbinde mich mehr und mehr mit den Dingen, die das Leben bereichern und zu mehr Genuss im Leben führen.

Und das Gefühl der Verbundenheit mit allem was ist - den Menschen, die mich im Leben begleiten, der Natur, dem gesamten Kosmos - nimmt zu.